20201028〜いのち〜

  • 2020.10.28 Wednesday
  • 21:17
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河崎です。

『いのち』を感じるもの。
自然の中にあるすべてのもの。



『山川草木悉有仏性』という言葉がある。
すべてのものに悉く仏性が宿るという言葉。
それを感じると、すべてのものが愛しくなる。
尊敬の念が湧き、感謝の気持ちを持つ。
すべてのものに『命』が宿り、活動している。
その営みにただ目を奪われる。



「明日の世界は今日より良くなっていますように。」

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20201026〜暑かった〜

  • 2020.10.26 Monday
  • 19:18
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河崎です。

南にくだればまだまだ暑い。
朝は寒かったけど、日中はTシャツでも平気な陽気。
今週はずっと晴れの予報。
持ってくる服、間違えた。

戻ったらまた気温差で寒〜いんだろうなぁ


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20201024〜寒い朝〜

  • 2020.10.24 Saturday
  • 09:08
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河崎です。

今朝は可燃ゴミ。
ゴミ収集所は目の前なのですが、あまりの寒さにびっくり。
14℃
ほんとに?もっと寒く感じたけど。

今季初めてお湯で朝の洗顔をしました。
文明ってすてき。
とっても気持ちよかった。

昨日、数年ぶりに自分のオーラブレスを新調しました。
今までは深いグリーンを基調としていたのですが、この数ヶ月で自分自身も変化を感じていたし、今は全く違うものを感じていたので。



我ながらビッッックリです。
本当に全く違う。
暖かい色味。
そして、妙に馴染むこの感じ。
やっぱりいいなぁ、これ。


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20201023〜旬〜

  • 2020.10.23 Friday
  • 13:22
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河崎です。

心地よい秋晴れとなっております。
本日の最高気温は19度予想とのことですが、我が家のプルメリアはまた一つきれいに咲きました。



環境さえ良ければ一年中花を咲かせるらしいです。
まだ花芽がたくさんついているので、冬場は室内で可愛がってやろうと思います。

食欲の秋ということで、「香茸」というものをゲット。
その名の通り、すご〜くいい香りがします。
細く切って天日に干すと、さらに香りが増すということなので、早速実践。
すると、干しているだけで辺りには『だし』のような、なんともいい香りが漂います。
昨日は雨だったので一日部屋の中に吊るしていたのですが、あっという間にその香りは広がり、どんな芳香剤よりも芳しく香りました。

大山には赤松がたくさんあり、併せて広葉樹も生えているので、香茸の環境が整っているらしいです。
みつかればカタマリで収穫できるとのこと。

探しに行ってみようかな。。。

あ、ちなみにこの香茸は炊き込みご飯になる予定です(^ー^)。




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20201022〜小さなこと〜

  • 2020.10.22 Thursday
  • 17:00
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河崎です。

『一日の始まりは、「今日のひとこと」からです。』
なんて、嬉しいメールやLINEをいただきます。
本当に嬉しいんです。
メルマガを毎日発信していくことが,どこかの誰かの生活に少しでも癒しや潤いや気付きになればいいなと思って続けています。
中には話したこともお会いしたこともない方もいたりして。
「いつかお会いしたいと思っています。」なんて言葉をいただいたり。

数日分まとめて書き溜めて,それを自動で毎朝7時に送信してもらうようにしているのですが、たくさんストックができたと思って油断していたら、先日みたいに切れてたり(笑)。それに気付かずにいて「今日はないんですか?」なんて言われて慌てて夕方に配信したりして。

たったひとことなんですけど、僕にとってはなんでもいいわけではなくて、大切に紡いだ言葉たちです。
誰に向けるわけでもないのですが、今何かでもやっとしている人がいたら、その心にほんの少しでも明かりを灯せたらいいなと思って書いています。

偉そうなことや賢いことを言えるわけではないのですが、自分なりに大切だと思うことを整理しながら紡いでいます。
自分自身へのメッセージも兼ねて。



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20201021〜世界のカラクリ〜

  • 2020.10.21 Wednesday
  • 10:21
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河崎です。

ダメなところを見つけてそこをなんとかしようとするより、良いところを見つけてそこでリカバリーするというのが僕のカウンセリングのやり方なのですが、それって何にでも言えることなんだなって思ったんです。

「ダメなところ」「間違っている」と見えてしまうところって、自分と違うところだったり、気に入らないところだったり、理論上外れていたりするだけで、絶対的にダメなわけじゃないじゃないですか?。
フグの毒が人間には害でもフグにとっては命を守る大切なものであるように、誰の、何の、どんなところも必ず「活かせている」ところがあるはず。それを見つけ出すことが楽しいんです。

自分の価値観との「差」に気付いたら、それを観察して「なぜこうなんだ?」を見つける。
理解できたらその活かし方も見つけられる。

「怒り」という感情を持ってしまうことが悪いことのように言われることがありますが、これを仮に「ダメ」とします。
「大切」という感情を持つことを仮に「良いこと」とした場合、「怒り」の原因はたいていの場合「大切」にしているものを害された場合に発生するので、実は、怒りは大切にしているものを守ろうとする愛情表現ではないかと思うのです。
物、価値観、考え方、人の存在、子供の将来、自分のライフスタイル、計画、リズム、音楽、趣味など「好き」「大切」「愛する」そういうものを守ろう、守りたいと思うからこそ生まれて来る感情が「怒り」なら、怒りを消すことは不可能ではないでしょうか?。
同じ愛情表現なら、違う方法を見つけることもできますよね?。
せっかく自分の中に素晴らしい「愛」があるのなら、それを表現するのに適切な表現を選んだら、もっと素敵な人になれると思うんです。

「ダメ」を「良い」で克服するっていうのはこんな感じで、一見真逆に存在するように思えるものが、実は表裏一体だったりするんですよね。「甘みを引き出すためにあえて少量の塩味を加える」みたいに、求めるものだけ追い求めるのではなく、そのちょっとだけ逆に解決策があったりする。

このカラクリがいろんなところに見て取れて、世界の面白さを感じています。



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20201020〜秋深し〜

  • 2020.10.20 Tuesday
  • 14:30
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河崎です。

ニュースで見ましたが、どんぐりが不作で熊が町までおりてきたとか。
大山にはゴロゴロ落ちていました。
歩いていたら上からぽとぽと落ちて来るし。
でも、大山には熊がいません。残念。
うまくいかないもんですね。

海外では生活圏にワニがいたりヒョウがいたりと、危険がいっぱいですが、日本では熊くらいじゃないでしょうか?。
蛇もとんでもないのがいたりするそうですし。サメも。
あ、イノシシ?。
でも、田舎者にしてみたらイノシシも鹿も脅威ではない(笑)。

今年は秋が短いとか、秋がないとか聞いていました。
夏が終われば途端に寒くなると。
思い出してみると、あの夏の終わりを告げるようにやってきた台風以降、山陰は本当にみるみる寒くなりました。
そして、今季の冬は、ここ最近なかったくらいの冷え込みになるとも聞いています。
野生動物より、そういう自然のほうが脅威です。

でも、空は澄み、木々が色付くこの季節はやはり美しい。
星は満天に広がるし、山は暖色の毛糸を編み込んだセーターのように紅葉が燃える。
桝水高原から鍵掛峠、向こうは大渋滞・・・。





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20201016〜言霊〜

  • 2020.10.16 Friday
  • 10:46
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河崎です。

『言葉』というものはその人の全てを表すから
普段から本当によく気をつけて話さないといけないと思っています。
誰と何を話す時でも『相手にどう聞こえるか』を考えてから口にするようにしています。
一期一会のやり取りでも、気持ちの良いものにしたい。
一期一会なら、なおさら。

『自分の言葉が相手にどういう印象を与えるか』
狙ってそうする場合もあるのでしょうが、その『狙い』が相手にどのような印象を与えるかは相手の価値観次第なので
狙い通りに行くとも限らない。
まぁ、そのような作戦めいたやり取りは、結局不毛に終わるものですが。

言葉を交わすだけのやり取りや、情報を伝達するための会話はそこまで考える必要もないでしょうけど
『クリームソーダをお願いします。』とオーダーするだけでも、言い方やタイミング、表情やテンポなど、いろんな『伝え方』がある。
「練習でできないことは、本番でできるわけがない。」と言われるように、普段から気をつけていないことは、本当に大切な場面でもできないものでしょう。
相手やシチュエーションによって言葉や態度を使い分けるよりも、どんな相手でもどんな場面でも、均一に丁寧に接するように心がけておくことが大切だと思っています。
多少使い分けることがあったとしても、絶対に超えないボーダーラインを意識しています。

言葉が内面に従うように、内面も言葉に従うと思うんです。
いつも優しく丁寧な言葉を使うように心がけていれば、人となりもそのように成長して行くものだと。

「謙虚でいよう」っていうのは、実際のところよくわかりません。それは人が決めることだし。
自分にできることは、「どんな関係でも相手を尊敬して、丁寧に接する。」を心がけること。
人の言葉は相手を1mmでも見下した瞬間に変わるものですから。



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20201015〜秋晴れ〜

  • 2020.10.15 Thursday
  • 14:53
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河崎です。

爽やかな秋晴れですね。
気持ちいい風が吹いています。

公園で子供達が遊んでいたり
楽しそうな笑顔で話している人を見るだけで
『いい景色だな』
と幸せに思ったり
草花を見れば愛しく可愛く思い
どんな動物も愛おしく
雨も風も心地よく感じます。

年齢の賜物でしょうか?。

こんなに穏やかな気持ちで過ごせる日々
少し前までは感じていなかったかもしれない。
ここ数ヶ月の変化かもしれない。

以前から風は吹き、雨も降っていた。
花は咲き、草も揺れていたし、いろんな動物にも出会ってきた。
子供達は遊び、人々は楽しそうに暮らしていた。
世界は何も変わっていないのかもしれないけれど、いろいろなものの感じ方が変わった。

世界は美しく、愛しい。




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20201014

  • 2020.10.14 Wednesday
  • 00:36


夕食後の散歩
人々の顔
笑顔で食事をする
芝生に座り話している
街灯の下でお弁当を広げる
暗がりで寝転ぶ
笑顔で話しながらすれ違う人々

楽しそう
みんな楽しそうにそれぞれが思い思いの時間を過ごしている。

みんな幸せそう。

こっちまで嬉しく楽しい気持ちになる。

みんな幸せそう。

こっちまで笑顔になる。

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